Forumi » Opste zdravstvene teme

Nazad na Teme

STOP BOLOVIMA: 20 trikova za pravilno sedenje za kompjuterom

  • Paradox
    • Moderator
    • 592 postova
     
    15. јул 2018. 11.37.59 CEST

    Sedenje i naginjanje prema tastaturi uzrok je više problema s kičmom nego podizanje i nošenje tereta. Na radnom mestu je potrebno maksimalno izbegavati položaj u obliku slova C.

     

    To ćete izbeći ako zadnjicu pomerite do naslona za leđa. Takav položaj će omogućiti da vaša karlica bude u višem položaju od kolena.

     

    Koji su još trikovi za pravilno sedenje, možete pogledati u sledećem video-materijalu koji je objavio "Biznis insajder"