eKafica » Diskusije

Šta se desi kada pijete kafu na prazan želudac?

• Zvoncica

  

  Leader
   

  02. септембар 2015.

  Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju. Naravno da ona pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju.

  
  

  
  Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija, ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne.

  
  

  Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstiče stvaranje želudačne kiseline što posebno ne odgovara ljudima koji imaju problema sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline može prouzrokovati neugodnosti tokom jela i smetnje kod probave.

  
  

  Proteini koji se ne svare, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Zato stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete bar komad hleba.

  
  

  Ako već ne možete da jedete tako rano, jedna od preporuka je da kafu bar razblažite mlekom (ukoliko vam baš mleko ne pravi problem), savetuje sajt Healthyfoodteam.

  
  

  Izvor b92

  Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju. Naravno da ona pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju.

  
  Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija, ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne.

  Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstiče stvaranje želudačne kiseline što posebno ne odgovara ljudima koji imaju problema sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline može prouzrokovati neugodnosti tokom jela i smetnje kod probave.

  Proteini koji se ne svare, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Zato stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete bar komad hleba.

  Ako već ne možete da jedete tako rano, jedna od preporuka je da kafu bar razblažite mlekom (ukoliko vam baš mleko ne pravi problem), savetuje sajt Healthyfoodteam.

  Izvor b92