Informacija

Ocena


Pogledajte i ovo

Social Share

Energetske kuglice od jabuke

Recept

Sastojci:

  • 1 šolje (oko 50g) sušenih jabuka - čipsa od jabuke
  • 12 sušenih datula
  • 1/2 šolje zobenih pahuljica
  • 1/2 šolje badema
  • 1 K chia semenki
  • 1 K mlevenog cimeta
  • 2 - 3 K vode


Priprema:

  1. Datulama izvadite koštice i namočite ih u toplu vodu nekoliko minuta. Kada se datule smekšaju, ocedite ih i stavite u multipraktik. Vodu sačuvajte.
  2. U multipraktik zatim dodajte ostale sastojke - zobene pahuljice, bademe, chia semenke, začine i čips od jabuke. Sve dobro sameljite dok se smesa lepo ne poveže. Dodajte po potrebi 2-3 K vode u kojima ste odmakali datule ako je smesa presuva. Dodajte meda po želji.
  3. Malom kasikom izvadite komadić smese i rukama oblikujte kuglicu. Kuglicu položite na papir za pečenje.
  4. Gotove kuglice držite u zatvorenoj plastičnoj posudi na hladnom do posluživanja.
Napomena:

  1. Po želji u smesu još možete dodati kasiku meda ili sirupa.
  2. Kuglice možete čuvati zamrznute do 3 meseca u zamrzivaču.

Social Share