VolimoNet Vojna dijeta

Informacija o receptu

  • Posted By : Paradox
  • Objavljeno: May 07, 2016
  • Pregleda : 1599
  • Kategorija : DIJETE
  • Opis: Vojna dijeta: Minus četiri kilograma za tri dana

Pregled

  • Vojna, mornarska ili dijeta klinike "Klivlend" je trodnevna dijeta uz koju možete oslabiti 4 kg. Jako je važno da za ova tri dana uvek jedete u isto vreme.

    1. dan:

    Doručak: čaj ili kafa («crna»), pola grejpfruta (može da se zameni sokom od celog grejpfruta), komad tosta premazan kašikom maslaca od kikirikija.

    Ručak: pola šoljice tunjevine, komad suvog tosta, čaj ili kafa (mogu da se zaslade veštačkim zaslađivačem).

    Večera: 100 grama nemasnog mesa (ćuretina ili piletina), po jedna šoljica (100 grama) pasulja i šargarepe, jedna jabuka, šoljica sladoleda od vanile.


    2. dan:

    Doručak: jaje, kriška tosta, pola banane, čaj ili kafa.

    Ručak: šoljica kravljeg sira ili tunjevine, šest krekera.

    Večera: dve viršle, šoljica brokolija, pola šoljice šargarepe, pola banane, pola šoljice sladoleda od vanile.



    3. dan:

    Doručak: jabuka, 30 grama polumasnog tvrdog sira, pet krekera, crni čaj ili kafa.

    Ručak: tvrdo kuvano jaje, kriška tosta, crni čaj ili kafa.

    Večera: po jedna šoljica tunjevine, šargarepe, karfiola i dinje, i pola šoljice sladoleda od vanile.


    Dijeta nije preporučljiva trudnicama i dojiljama. Osobe sa bilo kojim zdravstvenim problemom bi obavezno trebalo da se konsultuju sa lekarom pre početka dijete.