Informacija

Ocena


Pogledajte i ovo

Social Share

Brokoli

Recept

Lekovita svojstva brokolija:


* Brokoli je hrana za živce
* Pomaže kod umora i nedostatka radne energije
* Povećava duhovnu svežlnu i sposobnost koncentracije
* Pomaža aktiviranje stvaranja krvi, a time i snabdevanje ćelija kiseonikom
* Podstiče rast ćelija, jačaju vezivno tkivo
* Kosi daju sjaj, a kožu čine mekšom
* Poboljšava raspoloženje
* Odstranjuje vodu iz organizma i pomaže kod mršavljenja
* Čisti creva i otklanjaja zatvor stolice
* Donosi više vitalnosti i životne snage
* Jača imunitet

Za preventivu uzimamo 2-3 puta nedeljno, i to 2 puta po 0,5 dl soka ili 100 g kuvanog brokolija, a u terapiji svaki dan 2 puta po 1 dl soka ili 200 grama kuvanog.

Sok od brokolija:

Opran brokoli meljemo u mikseru i iscedimo sok pomoću sokovnika ili pijemo dobijenu gustu masu.
Zbog boljeg ukusa brokoli možete mešati sa ostalim voćem i povrćem.

Zeleni sok

Sastojci:
* stabljika brokolija
*  pola krastavca
*  pola paprike
*  2 grančice peršuna
Priprema:
U sokovniku iscediti sve sastojke. Sipati u
čašu.


Sok od brokolija i đumbira

Sastojci:
* 2 stabljike brokolija
* 1 češanj belog luka
* 1/8 kupusa
* 1 cm korena đumbira
Priprema:
U sokovniku iscediti sve sastojke. Sipati u
čašu.


Sok od brokolija i šargarepe

Sastojci:
* 1 stabljika brokolija
* 2 šargarepe
* 1 jabuka
Priprema:
U sokovniku iscediti sve sastojke. Sipati u
čašu.


Sok antioksidant

Sastojci:
* 3 celera
* pola crnog luka
* češanj belog luka
* 1 stabljika brokolija
* 1 jabuka
Priprema:
U sokovniku iscediti sve sastojke. Sipati u
čašu.

Social Share